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2017年05月22日 04時50分

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今週のハイライト

第1位 207 ツイート@5月19日13時台

DietterTrivia: 食物繊維は便秘を解消してくれる効果や、満腹感を増やしてくれたり、脂肪の吸収を抑えてくれたりする効果があります。#ダイエット #美容 #減量 2017-05-19 13:00:02
alluxeweb: 【alluxe特選 毎日更新のお役立ち美容コラム】 「髪が言うこと聞かなくなるから憂鬱 2017-05-19 13:00:07
AllCofree: キレイの秘訣、教えます3回 美容栄養学のプロフェッショナル✨安永里絵さんに聞く「腸内環境を整えるための食生活」 2017-05-19 13:00:31

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第2位 205 ツイート@5月23日20時台

mizyudiet: 豆類には基本的には食物繊維が多いですが、グリーンピースには大豆よりも多くの食物繊維が含まれていて、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を合わせると、ごぼうよりも豊富に含まれてるんです。 私はグリンピースきらいですけどね! #ダイエット #美容 #減量 2017-05-23 20:00:01
diettersWS: 【ダイエットの格言158】お腹いっぱい食べている時間って、もったいない時間なんだってやっと思えるようになった。食べないのはもっとダメだけど、何事も腹八分目が一番だね。 #ダイエット #減量 #美容 2017-05-23 20:00:02
31okiraku: ウォーキングは有酸素運動なので、脂肪を燃やすのに最適で手軽な運動なわけですが、実はそれ以外にも、ストレス解消の効果があるんです。#ダイエット #美容 #減量 2017-05-23 20:00:08

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第3位 203 ツイート@5月19日8時台

eco_goo: バリ美人は摂っている!インドネシアの美フード&飲み物 https://t.co/vZfJpby24R #ecogoo #美容 #お茶 2017-05-19 08:00:02
B0_0C: サーモンには美白効果!アンチエイジング効果!があるんだとか(〃゜△゜〃)スゴイ! じつはスーパーフード!健康にも美容にも◎なサーモンのアレンジレシピ https://t.co/hnrkNEqSXv #鮭 #健康 #美容 https://t.co/7K9HTbFefQ 2017-05-19 08:00:02
OKWave_p: 人気の質問 :「私の胸全体を大きくしてください!」 https://t.co/4hYPM1UASm #質問 #美容 #健康 学校帰りに皆でスポーツ用品店に行きました。部活で使うものを見たりした後、ビキニ売場へ!試着したら、友達にも店員さんにも笑われ、殺意が芽生えた。 私の... 2017-05-19 08:00:03

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